„Nie trzeba być gwiazdą każdego dnia” – wyznania Alcaraza o jego stosunku do krytyki

© AFP

Arthur Millot

le 24/07/2025 à 14h52

1 min to read

Alcaraz

Od najmłodszych lat będąc w centrum uwagi, Alcaraz musiał zmierzyć się z wieloma krytycznymi opiniami. Choć początkowo wpływały one na niego negatywnie, Hiszpan nauczył się sobie z nimi radzić dzięki pomocy psychologa. W rozmowie z „Gazettą” tenisista, obecnie numer 2 na świecie, szczegółowo opowiedział o tym, jak pracował nad swoją mentalnością, aby poradzić sobie z presją związaną z życiem gwiazdy tenisa.

„Pracuję z nią (psychologiem) od około pięciu lat i to bardzo mi pomaga. Naprawdę widzę różnicę w porównaniu z przeszłością. Czasem mam negatywne myśli, ale ona pomaga mi je kontrolować. Dała mi wskazówki, jak radzić sobie ze stresem związanym z meczami, i wiele się poprawiło.

Jak już mówiłem, wszystko zależy od głowy. Ale to nie tylko kwestia mentalna – zależy też od meczu i podejścia do niego. Staram się nie myśleć o tym za dużo, bo był czas, gdy bardzo przejmowałem się krytyką, i to był bardzo trudny okres.

Teraz próbuję nie przywiązywać zbytniej wagi do niektórych słów. Z biegiem lat zrozumiałem, że każdy mały krok ma znaczenie i że nawet z porażek można się czegoś nauczyć. Nie trzeba być gwiazdą każdego dnia – ważne, aby być konsekwentnym i stale dążyć do poprawy. Zawsze.”